Gastrite

A gastrite é uma doença inflamatória que se caracteriza por acometimento da camada de tecido mais superficial que reveste o estômago, chamada de mucosa gástrica. Essa inflamação desenvolve-se como uma resposta normal do organismo quando ocorre uma agressão à sua integridade. Entretanto, essa resposta normal pode levar ao desenvolvimento de sinais e sintomas característicos dessa doença. A agressão que desencadeia o processo pode ser aguda ou crónica e, de acordo com seus tipos, podemos classificar as diversas formas de gastrite.
A gastrite pode ser causada por diversos factores, como por exemplo: Helicobacter pylori, aspirina, álcool e entre outros.
A gastrite pode ser completamente assintomática, principalmente nos casos crónicos. Na fase aguda, os sintomas são mais proeminentes.

A seguir estarão algumas orientações para evitar a gastrite:
-Comer em pequenas quantidades e várias vezes ao dia, evitando ficar sem alimentação por mais de 3 horas seguidas;
-Alimentar-se com calma, mastigando bem os alimentos, o que facilita o esvaziamento gástrico e a digestão;
-Evitar os famosos "fast-foods".Consumir bebidas alcoólicas com moderação, se possível evitar o consumo.
-Não há motivo para restrição dietética, mas se possível devem-se evitar ou reduzir a ingestão de alimentos muito gordurosos, frituras, doces concentrados, comidas muito condimentadas. Preferir refeições mais leves, de modo a facilitar a digestão;
-O consumo de café e outras bebidas que contém cafeína não é contra-indicado se o paciente tolera bem essas bebidas;
-Outra questão importante é o cuidado com a higiene pessoal e dos alimentos, para reduzir a transmissão de agentes infecciosos.